Dez maneiras de prejudicar o cérebro

 

O cérebro é o órgão que estabelece nossa comunicação com Deus. E do cérebro que “procedem as fontes da vida” (Provérbios 4:23). Neste sentido, nenhum outro órgão é tão precioso. Que tal, então, proteger melhor o seu cérebro? Seguem-se citações de Ellen White, mencionando alguns agentes destruidores do cérebro..
 

Considero esses textos muito interessantes e até surpreendentes:
1. Excesso de açúcar: “Açúcar... obscurece o cérebro e ocasiona mau humor.” — conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 327. “Grande quantidade de leite e açúcar... afeta o cérebro.” — Ibidem, pág. 331.

 

2. Excesso de doces: “Ninguém pode ter... um cérebro
claro, comendo largamente bolachas doces e bolo de nata e
toda espécie de tortas, e partilhando de grande variedade
de comidas na mesma refeição:’ — Ibidem, pág. 334.

 
3. Excessos na carne: “Impossível é aos que usam carne em abundância, ter um cérebro desanuviado, um ativo intelecto.” — Testemunhos Seletos, vol. 1, pág. 194.
 
 

4. Carne de porco: “O uso da carne de porco é contrário à Sua ordem expressa. ... Especialmente os tenros e sensíveis nervos do cérebro se enfraqueceriam e ficariam tão embotados, que as coisas sagradas não seriam discernidas, mas colocadas no baixo nível das coisas comuns.” — Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 392.

 
5. Chá e café: “Todos devem dar claro testemunho contra chá e café não os usando nunca. São narcóticos.., nocivos ao cérebro — Ibidem, pág. 430. “O café... estimula temporariamente o cérebro.., mas o efeito posterior é exaustão, prostração, paralisia das faculdades mentais, morais e físicas.., a menos que, mediante esforço determinado seja o hábito vencido, a atividade do cérebro é permanentemente diminuída.” — Ibidem, pág. 421.
 

6. Comer muito e a toda hora: “O pecado do comer interruptamente, do comer com demasiada freqüência, do comer demais e alimentos ricos e não saudáveis.., afeta o cérebro, perverte o juízo, impedindo o pensamento e a ação racionais:’ — Ibidem, pág. 50. “Comer em demasia, mesmo que se trate de alimentos simples, entorpece os nervos sensitivos do cérebro, enfraquecendo sua vitalidade:’ — Ibidem, pág. 102.
“Um inválido.., confessa francamente seu desprezo pelas leis da saúde e da vida Sua comida precisa ser preparada de maneira a satisfazer seus desejos doentios. De preferência. a sentar-se a uma mesa em que se ofereça comida saudável, favorecerá os restaurantes, porque aí pode satisfazer sem restrições o apetite Um temperamento irritável, cérebro confuso e nervos desenfreados. ... Esse homem é ineficiente, não se pode confiar nele:’ — Ibidem, págs. 151 e 152.

 
7. Fumo, álcool e satisfações sensuais: “O fumo é um veneno lento, perigoso Excita e depois paralisa os nervos. Debilita e obscurece o cérebro’—A Ciência do Bom Viver, págs. 237 e 328. “Satisfação de apetites sensuais, bebidas, fumo... destroem as faculdades do cérebro.” — Beneficência Social, pág. 173.
“Há no mundo uma multidão de seres humanos degradados, os quais, cedendo em sua juventude à tentação do fumo e do álcool, envenenaram os tecidos... e perverteram sua capacidade de raciocínio, até que o resultado fosse justamente o que Satanás tinha em vista.” — Temperança, pág. 36.
 
8. Excesso de trabalho mental: “Se estais impondo uma quantidade indevida de trabalho ao cérebro, imaginando que vos atrasareis a menos que estudeis em todo o tempo, deveis imediatamente mudar vossa idéia e procedimento. A menos que seja exercido maior cuidado neste sentido, haverá muitos que descerão prematuramente à tumba.” — Conselhos aos Pais, Professores e Estudantes, pág. 296.
 
9. Excesso de trabalho físico e nenhum exercício mental: “Os que se satisfazem em dedicar a vida ao trabalho físico, deixando a outros o pensar por eles.., terão vigorosa musculatura, mas débil intelecto. Sua influência para o bem é diminuta, em comparação com o que poderia ser.
Essa classe cai mais facilmente quando atacada pela doença, porque o organismo não é vivificado pela força elétrica do cérebro para resistir à enfermidade:’ — Ibidem, pág. 291.
 
 
10. Intemperança na leitura: “Hábitos intemperantes na leitura têm sobre o cérebro um efeito idêntico àquele que os hábitos de intemperança no comer.... Os que condescendem com o hábito de ‘devorar’ uma história incitante estão simplesmente invalidando sua força mental e inabilitando o espírito para o pensamento e pesquisas mais profundas. ... Há homens e mulheres, no declínio da vida, que nunca se restabeleceram dos efeitos da intemperança no ler:’ — Ibidem, págs. 134 e 135.
 
“Autores tidos como grandes, cujas obras são empregadas como livros de estudo, são aceitos e glorificados, embora não tenham, nenhuma ligação vital com Deus. Por esse estudo tem sido o homem induzido a caminhos proibidos. Pessoas têm fatigado mortalmente o cérebro... no esforço de obter aquilo que lhes é como o conhecimento que Adão e Eva obtiveram por meio da desobediência a Deus:’ — Ibidem, pág. 444.
 
Os conselhos estão aí. São claros e absolutamente confiáveis. Contudo, não é suficiente apenas tomar conhecimento acerca dos conselhos. Com a ajuda de Deus, você precisa empenhar-se em atendê-los.
 
por Plinio Nogueira, clínico geral e nefrologista.

Revista Adventista, Agosto 2004

 
  Com amor, Tia Célia