Você sabe o que ajuda no desenvolvimento da auto-estima?
-Auto-conhecimento.
- Auto aceitação (não negar pensamentos, emoções lembranças, atributos físicos ou ações).
- Autenticidade.
- Ter padrões realistas pelos quais se julgar.
- Conhecer os seus limites (existem coisas que não podemos mudar).
- Não se comparar aos outros.
- Aceitar que somos responsáveis por nossa auto estima
- Fazer coisas boas para os outros.